In meiner Arbeit lege ich großen Wert darauf, die Methoden individuell auf dich abzustimmen. Jedes Gespräch und jede Technik wird auf deine Bedürfnisse, Ziele und deine aktuelle Lebenssituation zugeschnitten. Zu den angewandten Methoden gehören die Gesprächstherapie, die es dir ermöglicht, in einem geschützten Rahmen deine Gedanken und Gefühle zu teilen, sowie der Yager-Code, der unter anderem bei der Bearbeitung von inneren Konflikten unterstützen kann.

Des Weiteren setze ich EMDR ein, eine effektive Methode zur Traumaverarbeitung. Psychoedukation spielt ebenfalls eine wichtige Rolle, da ich dir dabei helfe, dein eigenes Verhalten sowie emotionale Prozesse besser zu verstehen. Kombiniert mit systemischer Therapie, die die Wechselwirkungen zwischen dir und deinem Umfeld betrachtet, bieten diese Ansätze ein ganzheitliches Konzept für deine persönliche Entwicklung.